Wie du Antworten von deiner inneren Stimme erhältst | Teil 3

Weißt du eigentlich, dass dir deine Seele ein inneres Navigationsgerät mitgegeben hat, damit du deinen Weg findest und nicht länger orientierungslos durch`s Leben stolperst ☺

 

Diese innewohnende Weisheit ist enorm groß und vollkommen!

Diese Weisheit ist deine innere Stimme, die Stimme deiner Seele!


Healing Session: Info`s & Anmeldung

 

Und deine Aufgabe ist es die Sprache deiner inneren Stimme zu vertrauen und sie als deinen Nordstern im Leben zu integrieren. Dadurch wächst du Schritt für Schritt in deine Lebensaufgabe hinein und ganz automatisch zeigt sich dein größtes Potenzial, dass du mitgebracht hast und leben sollst. 

 

So bekommt dein Leben einen tieferen Sinn und fühlt sich nährend und erfüllend an.

 

In dieser Episode teile ich mit dir: Wie du klare Antworten von deiner inneren Stimme erhältst – Teil 3.

  • Welche Fragen hier zu Beginn sinnvoll sind.
  • Mit welchen Fragen du dir nur im Weg stehst.
  • Wie deine innere Stimme mit dir kommuniziert.
  • Und wie du fortgeschrittene Form der Kommunikation aussieht.

Außerdem gibt es auch heute wieder eine Übung, die dir bei der Umsetzung im Alltag hilft. Wenn du die volle Kraft dieser Übung für dich mitnehmen willst, solltest du Episode #28 & #29 gehört, besser noch angewendet haben. 

 

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Wie du deine innere Stimme klar von anderen Stimmen in dir unterscheiden kannst --> Teil 2

Seitdem ich meine innere Stimme klar in all den durcheinander fliegenden Stimmen in mir unterscheiden kann, spüre ich tiefe Sicherheit, Zuversicht und Vertrauen in meinen Weg und mein Leben! Und glaube mir, das war nicht immer so.

 

Wie auch du deine innere Stimme klar von anderen Stimmen in dir unterscheiden kannst, darüber spreche ich heute.

 

Denn das ist ein wichtiger Schlüssel, 

  • wenn du in Einklang mit deiner Wahrheit und deiner Seelenaufgabe leben willst.
  • wenn du kraftvolle Entscheidungen treffen willst, die du danach nicht bereust.
  • wenn du Antworten für deine derzeitige Lebenssituation brauchst.

In dieser Episode teile ich Schritt 2 durch einen angeleitet Übung mit dir.

 

Wenn du die volle Kraft dieser Übung für dich mitnehmen willst, solltest du Episode#28 von letzter Woche mit Schritt 1 gehört, besser noch angewendet haben. 

  • In Verbindung mit dir kommen,
  • hin spüren und unterscheiden,
  • erkennen, klären und loslassen

ist übrigens das Herzstück der Healing Session am 26.08.19 um 19:00h. Hier geht es zur Anmeldung!

 

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Wie du Verbindung zu deiner inneren Stimme aufnehmen kannst --> Teil 1

Ist dir auch schon mal aufgefallen, wie viel du auf ANDERE im Außen hörst?

Vielleicht sind es deine Eltern, deine Freude, dein Partner oder Bücher und Filme.

 

Und wie geht es dir dabei, wenn es darum geht auf DICH und deine innere Stimme zu hören? 

 

Fliegen bei dir dann auch alle möglichen Stimmen wild durcheinander, dass du am Ende gar nicht mehr weißt was jetzt Richtig oder Falsch ist, was sich jetzt für dich stimmig anfühlt oder eben nicht, welche Entscheidung du jetzt treffen sollst?

 

Also mir geht es immer wieder mal so :)

Gut ist nur, dass ich dann genau weiß, wie ich Verbindung zu meiner inneren Stimme aufnehmen kann.

 

Denn das ist einer der wichtigsten Schlüssel:         

... wenn du deinen authentischen Weg finden willst.

... wenn du Antworten auf deine Fragen erhalten willst.

... wenn du im Einklang mit deiner Wahrheit leben willst.

... wenn du kraftvolle Entscheidungen treffen willst, die dein Leben komplett „shiften“!

 

Und weil die Orientierung nach Innen so essenziell ist, teile ich heute meine Gedanken auf folgende Fragen mit dir:

- Was ist denn überhaupt die innere Stimme?

- Warum ist deine innere Stimme eigentlich so wichtig?

- Und wie kommst du in Kontakt mit deiner inneren Stimme?

 

Außerdem teile ich eine großartige Übung mit dir, wie du tief mit dir selbst in Verbindung kommst, um mit deiner inneren Stimme Kontakt aufnehmen zu können.

 

Uns zum Schluss berichte ich dir noch von der Healing Session am 26.08.19
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Hier geht es zur Anmeldung

 

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Wie du lernst, deine Gedanken für dich zu nutzen, damit sich Türen in deinem Leben öffnen

Das deine Gedanken deine Realität erschaffen, das ist ja nichts Neues.

Positive und stärkende Gedanken wirken sich positiv und expandierend auf dein Leben aus. Und du weißt es schon  negative und verurteilende Gedanken bringen dir ein schlechtes Gefühl ein, halten dich kein oder verhindern, dass du das, was du dir wünscht auch erreichst.

 

So einfach ist das!

Aber ist es wirklich so einfach? 

Dieses Wissen zu leben, fordert mich immer wieder auf`s Neue heraus. Denn die Grenze zwischen stärkenden und schwächenden Gedanken liegt für mich gefühlt sehr nah beieinander.

 

Was ist ein liebevoller und unterstützender Gedanke deines Higher Selfs (Liebe), 

der dich stärkt?

 

Und welcher Gedanke kommt aus dem Kopf (Angst  ich müsste, ich sollte bla, bla, bla) 

der dich schwächt?

 

Genau darüber spreche ich in der Audio Episode #27:

Wie du lernst, deine Gedanken für dich zu nutzen, damit sich Türen in deinem Leben öffnen.

 

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Bist du bereit in deine volle Kraft einzutauchen?

Genau diese Frage hat mir vor einiger Zeit mein Higher Self, meine Seele gestellt. Bereits beim Beantworten dieser Frage mit „Ja das bin ich“ spürte ich tief in mir, dass es aber auch einen Teil in mir gab, der genau davor eine riesig große Angst hatte.

In dieser Episode teile ich mit dir:

* wie dir 3 Schritte dabei helfen, aus Druck, Kampf und Ohnmacht auszusteigen und 

* was deine innere Haltung eigentlich damit zu tun hat.

* wie du kraftvoll in dir verankert zu sein, egal was in deinem Leben gerade los ist.

 

Am Ende der Episode spreche ich noch über eine Zusammenarbeit mit mir und welche kraftvollen Durchbrüche meine Kunden mit mir machen. Hier berichten meine Kunden über ihre Durchbrüche   -->  https://bit.ly/2XwrO5D

 

 

 

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Michaela unplugged und die 12 Schlüsselerfahrungen meines Lebens.

Ich liebe es ja morgens meine Runde durch den Wald zu drehen, mich mit meiner Seele zu verbinden und mich auf den Tag einzustimmen.

 

Dabei gehe ich immer mit den Fragen an mein Higher Self unterwegs:

„ Auf was soll ich heute achten?“

„Was ist heute dran bzw. was möchte heute durch mich in die Welt?“

 

Und bei der 2. Frage kam vor einigen Tagen eine total schöne Antwort.

„Hey Bab, (so nennt mich mein Higher Self immer ) erzähle über deinen persönlichen Lebensweg und welche Erfahrungen und Schlüsselerkenntnisse du dabei hattest.“

 

Wow... dachte ich mir, so eine schöne Idee!

 

Und weil das heute meine 25. Audio-Episode ist, also ein kleines Jubiläum, werde ich das erste Mal überhaupt, eine ganz persönliche Episode mit dir teilen:

 

Michaela unplugged und die 12 Schlüsselerfahrungen meines Lebens

 

In dieser Episode spreche ich also: 

  • ungeschminkt und ehrlich über mein Leben
  • meine Learnings und meine größten Herausforderungen
  • wie ich das erste Mal mit meiner Lebensaufgabe in Kontakt kam
  • wie sich langsam daraus eine Mission entwickelt hat
  • und wo ich heute nach all diesen Erfahrungen und Herausforderungen stehe

 

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Meditation: Transformiere deine grösste Angst

wenn es dir gelingt zu erkennen, warum die Angst in deinem Leben ist, transformiert sich die Angst tief in dir und du bekommst wieder Zugang zu Liebe, Sicherheit, Geborgenheit und Vertrauen. Über diesen Weg habe ich in der letzten Episode gesprochen. Heute zeige ich dir wie es geht, hinter deine Angst zu blicken und sie zu entmachten.

 

Und dazu habe ich dir eine sehr kraftvolle Meditation aufgenommen.

 

Meditation: Transformiere deine größte Angst

-->  Free Download Meditation 

 

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Wie du in 3 Schritten deine grösste Angst transformierst

Jede Herausforderung im Leben kannst du entweder mit Vertrauen oder mit Misstrauen begegnen. Wenn es dir gelingt, deine Aufmerksamkeit von der Angst abzuziehen und dich innerlich wieder mit der Liebe zu verbinden, transformiert sich die Angst tief in dir und du bekommst wieder Zugang zu deiner wahren Essenz, zu deiner wahren Kraft, zur Liebe, zur Sicherheit, zur Geborgenheit.

„Da wo du hinsiehst, dass geht weg, da wo du nicht hinsiehst, das bleibt“

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Übung: Reaktionsmuster erkennen und positiv beeinflussen

wusstest du, dass laut Stressforscher unsere Gesundheit am meisten davon beeinflusst wird, wie wir mit immer wiederkehrenden Herausforderungen im Alltag umgehen.

 

Deshalb möchte ich dir heute eine Achtsamkeitsübung vorstellen, die dir dabei hilft, unbewusste Reaktionsmuster auf herausfordernde Situationen zu verstehen und anschließend positiv beeinflussen zu können.

 

So ermächtigst du dich selbst, alte erlernte Reaktionsmuster zu durchbrechen und auf eine neue, stärkende Art reagieren zu können.

 

Und wenn dir die Übung nicht liegt, kannst du dich auch in der nächsten Healing Session am 19.06.19 davon befreien :-

 

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Wie Achtsamkeit dein Leben verändern kann

Ertappst du dich manchmal dabei, wie du gestresst von einer Aufgabe zur Nächsten hetzt und dabei überhaupt nicht konzentriert bei der Sache bist? Und das Schlimmste dabei ist: Du fühlst dich unentspannt, leicht genervt oder ungeduldig, anstatt in dir zu ruhen.

 

Weißt du, wo deine Gedanken während dieser ganzen Zeit sind?

 

Vermutlich weißt du es nicht, da du die meiste Zeit des Tages im Autopilot bist. 

Mit Autopilot meine ich, dass du mit deinen Gedanken und deinem Fokus nicht bewusst bei dem bist, was du gerade tust. Stattdessen rasen deine Gedanken von einem Thema zum Nächsten, sind mit Dingen aus der Vergangenheit oder der Zukunft, dem Konflikt mit den Arbeitskollegen oder der Einkaufsliste beschäftigt - aber sie sind nicht da, wo du jetzt gerade bist - im Hier und Jetzt!

 

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Meditation Entspannung | Stressabbau

Kennst du diese Momente?
Deine Gedanken fliegen wild durcheinander, du fühlst dich erschöpft, emotional überfordert und total hilflos.

Das erleben hoch sensible Menschen häufig im Alltag, wenn es zu einer Reizüberflutung gekommen ist und der Körper mit der Verarbeitung nicht mehr nach kommt.

Was es dann braucht, ist eine wirkungsvolle Strategie!
Und diese Strategie kannst du entspannt und kraftvoll durch meine neue Meditation erleben.

Erhalte die Meditation „Entspannung | Stressabbau“ als „free download“ und finde zurück... 

  • + zu deiner eigenen kraftvollen Mitte
  • + zu gesunden & starken Grenzen
  • + zu Sicherheit & Geborgenheit
  • + zu neuer Kraft & Energie
  • + zu inneren Frieden 

-->   Free download der Meditation    

 

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Reizüberflutung? Und wie du schnell wieder raus kommst

Kennst du diese Momente, wenn alles in dir durcheinander fliegt, du keinen klaren Gedanken mehr fassen kannst? Deine Empfindungen Achterbahn fahren und du sie nicht mehr einordnen kannst? 

Dann könnte es gut sein, dass du Reiz überflutet bist. Und genau dieses Thema habe ich dir heute mitgebracht.

 

Reizüberflutung? Und wie du schnell wieder raus kommst.

 

 

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Hochsensibilität: Was du wissen solltest, wenn du hoch sensibel bist oder es vielleicht sein könntest.

Juhu es ist wieder Sonntag und heute habe ich wieder eine, so hoffe ich :- wunderbare Audio Episode für dich, mit einem spannenden Thema.

 

Hochsensibilität: Was du wissen solltest, wenn du hoch sensibel bist oder es vielleicht sein könntest.

 

Fühlst du dich oft müde, erschöpft oder emotional überfordert? Stressen dich Orte mit vielen Menschen und hast du das Gefühl sehr viel wahrzunehmen auch das was du gar nicht wahrnehmen willst? 

 

Der Grund dafür könnte sein, dass du hoch sensibel bist und bisher einfach noch nicht erkannt hast, dass Hochsensibilität eine großartige Chance für dich ist und du sogar lernen kannst, wie du deine Wahrnehmung selbst öffnen und schließen kannst, damit du je nach Wunsch viel oder eben wenig wahr nimmst. Hört sich toll an, oder? 

 

 

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Wie 3 Aspekte dein Wachstum im Leben ganz erheblich beeinflussen

Wenn du das Gefühl hast 

 

... dich im Kreis zu drehen, 

... immer wieder fest zu stecken oder 

... nicht wirklich vorwärts zu kommen, 

 

dann solltest du dein Leben auf 3 essenzielle Aspekte überprüfen.

 

Jeder Veränderungsprozess, den du in deinem Leben durchlebst, folgt einem universellen Gesetzt. Und das ist gut so, denn so kannst du dich wie an einem Wegweiser daran orientieren! 

 

Welche 3 Aspekte das sind und warum die Balance dieser 3 Aspekte dein Wachstum im Leben ganz erheblich mit beeinflussen, teile ich in diesem Video mit dir.

 

Webinar   --> Hier kannst du die kostenlos auf die Teilnehmerliste setzen lassen.

Empowerment Programm   --> Hier findest du die ersten Informationen.

 

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Welche eine Sache du unbedingt brauchst, um dein Leben nach deinen Vorstellungen formen und erschaffen zu können.

Heute möchte ich mit dir teilen, 

- welche eine Sache du brauchst, um dein Leben nach deinen Vorstellungen formen und erschaffen zu können.

- also erfolgreich Ziele, Wünsche und Träume in deinem Leben zu manifestieren.

- Ausserdem erzähle ich dir von meinem neuen Online Kurs „Empowerment Programm“ wo du genau diese 1 Sache, die ich dir gleich erklären werde, verstehen und anwenden lernst. Das "Empowerment Programm" startet im April und ist für alle, die ihren ganzen Power leben wollen!


 

- In meinem Webinar kannst du schon mal in meinen neuen Online Kurs rein schnuppern, Übungen mitmachen und in Ruhe hin spüren, ob du an diesem 6 wöchigen Online Kurs teilnehmen möchtest.

 

Webinar   --> Hier kannst du die kostenlos auf die Teilnehmerliste setzen lassen.

Empowerment Programm   --> Hier findest du die ersten Informationen.

 

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Wie du in 5 Schritten erfolgreich deine Herzenswünsche manifestierst

Kein Traum manifestiert sich von allein.

Was du dazu brauchst, ist eine richtig gute Schritt-für-Schritt Anleitung.

Richtig Manifestieren!
Hier kostenlos 5 Schritte Anleitung downloaden

 

Manifestieren heisst, dass du Gedanken, Gefühle, Wünsche und Visionen von der feinstofflichen Ebene in der grobstofflichen Ebene sichtbar werden lässt. 

 

Durch den magischen Schöpfungsprozess des Manifestieren hast du die Möglichkeit, dein Leben aktiv zu gestalten, zu verändern und nach deinen Vorstellungen zu formen. 

 

Wenn du diesen Schöpfungsprozess einmal verstanden hast, dann spielt es keine Rolle, was du dir erschaffen willst. Denn egal ob es eine Wohnung, ein Traumjob oder dein eigenes Café ist, der Weg dorthin - von einem Gedanken, einer Idee, einem Gefühl Wirklichkeit werden zu lassen - beinhaltet immer die selben 5 Schritte. 

 

Und genau diese „5 Schritte Anleitung“, nach der ich schon viele wunderbare Herzenswünsche in meinem Leben manifestiert habe, teile ich hier mit dir.

 

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Wie du lernen kannst auf dein Herz zu hören, um deine wahren Herzenswünsche zu entdecken.

Ich hatte lange Schwierigkeiten, mich mit meinem Herz zu verbinden, der leisen Stimme meines Herzens zu lauschen und meiner Seele so zu erlauben, mich zu führen.

 

Die Stimme meines Verstandes war einfach so laut und überzeugend, dass ich lange dieser Stimme gefolgt bin. Das Ergebnis war, dass ich meinen Herzenswünschen keinen Schritt näher gekommen bin.

 

Heute, viele Erfahrungen später weiß ich, dass die Stimme meines Verstandes kein guter Berater ist, wenn es um Herzenswünsche, Frieden, Freude und Erfüllung im Leben geht.

 

In der heutigen Episode spreche ich darüber:

• Warum es so wichtig ist, seine Herzenswünsche zu finden und zu leben

• Wie du Herzenswünsche von Egowünschen unterschieden kannst

• Und warum es oft so schwierig ist, das eine vom anderen zu unterscheiden.

Außerdem teile ich meine 4 Schritte Anleitung mit dir, wie du dich mit deinem Herz verbinden und deine Herzenswünsche wahrnehmen kannst.   Hier Meditation | 4 Schritte Anleitung kostenlos downloaden!

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Kampf oder Flow? Wie dein Leben lebendig, leicht und erfüllt wird

 

Es gab eine Zeit in meinem Leben, wo ich keine Verbindung zur Leichtigkeit und Freude hatte und mein Leben ein einziger Kampf war. Zu dieser Zeit habe ich mich sehr gefangen und rastlos gefühlt.

Kennst du das auch?

 

Damals wusste ich noch nicht, dass es 2 Arten zu leben gibt.

Heute weiß ich, dass ich zwischen Kampf und Flow wählen kann und dieses Wissen hat so enorm viel Kraft in mir frei gesetzt, dass ich diese Gedanken gerne mit dir teilen möchte.

 

In der heutigen Episode spreche ich also darüber:

• Wie du den Shift in dir vom Kampf-Modus zum Flow-Modus schaffst.

• Wie es sich anfühlt im Kampf mit dir und dem Leben zu sein

• und welchen Weg es auch noch gibt, dein Leben lebendig, leicht und erfüllt zu genießen.

• Wie du herausfinden kannst, ob du gerade gut mit dir, mit deiner inneren Führung verbunden bist oder nicht.

• Was der Kampf- und Flow Modus jeweils für deine Lebensqualität und Gesundheit bedeuten.

• Und wie du in 3 Schritten den Shift vom Kampfmodus zum Schöpfermodus schaffst.

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Wie du Antworten von deiner inneren Stimme erhältst | Teil 3

Weißt du eigentlich, dass dir deine Seele ein inneres Navigationsgerät mitgegeben hat, damit du deinen Weg findest und nicht länger orientierungslos durch`s Leben stolperst ☺

 

Diese innewohnende Weisheit ist enorm groß und vollkommen!

Diese Weisheit ist deine innere Stimme, die Stimme deiner Seele!


Healing Session: Info`s & Anmeldung

 

Und deine Aufgabe ist es die Sprache deiner inneren Stimme zu vertrauen und sie als deinen Nordstern im Leben zu integrieren. Dadurch wächst du Schritt für Schritt in deine Lebensaufgabe hinein und ganz automatisch zeigt sich dein größtes Potenzial, dass du mitgebracht hast und leben sollst. 

 

So bekommt dein Leben einen tieferen Sinn und fühlt sich nährend und erfüllend an.

 

In dieser Episode teile ich mit dir: Wie du klare Antworten von deiner inneren Stimme erhältst – Teil 3.

  • Welche Fragen hier zu Beginn sinnvoll sind.
  • Mit welchen Fragen du dir nur im Weg stehst.
  • Wie deine innere Stimme mit dir kommuniziert.
  • Und wie du fortgeschrittene Form der Kommunikation aussieht.

Außerdem gibt es auch heute wieder eine Übung, die dir bei der Umsetzung im Alltag hilft. Wenn du die volle Kraft dieser Übung für dich mitnehmen willst, solltest du Episode #28 & #29 gehört, besser noch angewendet haben. 

 

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Wie du deine innere Stimme klar von anderen Stimmen in dir unterscheiden kannst --> Teil 2

Seitdem ich meine innere Stimme klar in all den durcheinander fliegenden Stimmen in mir unterscheiden kann, spüre ich tiefe Sicherheit, Zuversicht und Vertrauen in meinen Weg und mein Leben! Und glaube mir, das war nicht immer so.

 

Wie auch du deine innere Stimme klar von anderen Stimmen in dir unterscheiden kannst, darüber spreche ich heute.

 

Denn das ist ein wichtiger Schlüssel, 

  • wenn du in Einklang mit deiner Wahrheit und deiner Seelenaufgabe leben willst.
  • wenn du kraftvolle Entscheidungen treffen willst, die du danach nicht bereust.
  • wenn du Antworten für deine derzeitige Lebenssituation brauchst.

In dieser Episode teile ich Schritt 2 durch einen angeleitet Übung mit dir.

 

Wenn du die volle Kraft dieser Übung für dich mitnehmen willst, solltest du Episode#28 von letzter Woche mit Schritt 1 gehört, besser noch angewendet haben. 

  • In Verbindung mit dir kommen,
  • hin spüren und unterscheiden,
  • erkennen, klären und loslassen

ist übrigens das Herzstück der Healing Session am 26.08.19 um 19:00h. Hier geht es zur Anmeldung!

 

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Wie du Verbindung zu deiner inneren Stimme aufnehmen kannst --> Teil 1

Ist dir auch schon mal aufgefallen, wie viel du auf ANDERE im Außen hörst?

Vielleicht sind es deine Eltern, deine Freude, dein Partner oder Bücher und Filme.

 

Und wie geht es dir dabei, wenn es darum geht auf DICH und deine innere Stimme zu hören? 

 

Fliegen bei dir dann auch alle möglichen Stimmen wild durcheinander, dass du am Ende gar nicht mehr weißt was jetzt Richtig oder Falsch ist, was sich jetzt für dich stimmig anfühlt oder eben nicht, welche Entscheidung du jetzt treffen sollst?

 

Also mir geht es immer wieder mal so :)

Gut ist nur, dass ich dann genau weiß, wie ich Verbindung zu meiner inneren Stimme aufnehmen kann.

 

Denn das ist einer der wichtigsten Schlüssel:         

... wenn du deinen authentischen Weg finden willst.

... wenn du Antworten auf deine Fragen erhalten willst.

... wenn du im Einklang mit deiner Wahrheit leben willst.

... wenn du kraftvolle Entscheidungen treffen willst, die dein Leben komplett „shiften“!

 

Und weil die Orientierung nach Innen so essenziell ist, teile ich heute meine Gedanken auf folgende Fragen mit dir:

- Was ist denn überhaupt die innere Stimme?

- Warum ist deine innere Stimme eigentlich so wichtig?

- Und wie kommst du in Kontakt mit deiner inneren Stimme?

 

Außerdem teile ich eine großartige Übung mit dir, wie du tief mit dir selbst in Verbindung kommst, um mit deiner inneren Stimme Kontakt aufnehmen zu können.

 

Uns zum Schluss berichte ich dir noch von der Healing Session am 26.08.19
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Hier geht es zur Anmeldung

 

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Wie du lernst, deine Gedanken für dich zu nutzen, damit sich Türen in deinem Leben öffnen

Das deine Gedanken deine Realität erschaffen, das ist ja nichts Neues.

Positive und stärkende Gedanken wirken sich positiv und expandierend auf dein Leben aus. Und du weißt es schon  negative und verurteilende Gedanken bringen dir ein schlechtes Gefühl ein, halten dich kein oder verhindern, dass du das, was du dir wünscht auch erreichst.

 

So einfach ist das!

Aber ist es wirklich so einfach? 

Dieses Wissen zu leben, fordert mich immer wieder auf`s Neue heraus. Denn die Grenze zwischen stärkenden und schwächenden Gedanken liegt für mich gefühlt sehr nah beieinander.

 

Was ist ein liebevoller und unterstützender Gedanke deines Higher Selfs (Liebe), 

der dich stärkt?

 

Und welcher Gedanke kommt aus dem Kopf (Angst  ich müsste, ich sollte bla, bla, bla) 

der dich schwächt?

 

Genau darüber spreche ich in der Audio Episode #27:

Wie du lernst, deine Gedanken für dich zu nutzen, damit sich Türen in deinem Leben öffnen.

 

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Bist du bereit in deine volle Kraft einzutauchen?

Genau diese Frage hat mir vor einiger Zeit mein Higher Self, meine Seele gestellt. Bereits beim Beantworten dieser Frage mit „Ja das bin ich“ spürte ich tief in mir, dass es aber auch einen Teil in mir gab, der genau davor eine riesig große Angst hatte.

In dieser Episode teile ich mit dir:

* wie dir 3 Schritte dabei helfen, aus Druck, Kampf und Ohnmacht auszusteigen und 

* was deine innere Haltung eigentlich damit zu tun hat.

* wie du kraftvoll in dir verankert zu sein, egal was in deinem Leben gerade los ist.

 

Am Ende der Episode spreche ich noch über eine Zusammenarbeit mit mir und welche kraftvollen Durchbrüche meine Kunden mit mir machen. Hier berichten meine Kunden über ihre Durchbrüche   -->  https://bit.ly/2XwrO5D

 

 

 

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Michaela unplugged und die 12 Schlüsselerfahrungen meines Lebens.

Ich liebe es ja morgens meine Runde durch den Wald zu drehen, mich mit meiner Seele zu verbinden und mich auf den Tag einzustimmen.

 

Dabei gehe ich immer mit den Fragen an mein Higher Self unterwegs:

„ Auf was soll ich heute achten?“

„Was ist heute dran bzw. was möchte heute durch mich in die Welt?“

 

Und bei der 2. Frage kam vor einigen Tagen eine total schöne Antwort.

„Hey Bab, (so nennt mich mein Higher Self immer ) erzähle über deinen persönlichen Lebensweg und welche Erfahrungen und Schlüsselerkenntnisse du dabei hattest.“

 

Wow... dachte ich mir, so eine schöne Idee!

 

Und weil das heute meine 25. Audio-Episode ist, also ein kleines Jubiläum, werde ich das erste Mal überhaupt, eine ganz persönliche Episode mit dir teilen:

 

Michaela unplugged und die 12 Schlüsselerfahrungen meines Lebens

 

In dieser Episode spreche ich also: 

  • ungeschminkt und ehrlich über mein Leben
  • meine Learnings und meine größten Herausforderungen
  • wie ich das erste Mal mit meiner Lebensaufgabe in Kontakt kam
  • wie sich langsam daraus eine Mission entwickelt hat
  • und wo ich heute nach all diesen Erfahrungen und Herausforderungen stehe

 

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Meditation: Transformiere deine grösste Angst

wenn es dir gelingt zu erkennen, warum die Angst in deinem Leben ist, transformiert sich die Angst tief in dir und du bekommst wieder Zugang zu Liebe, Sicherheit, Geborgenheit und Vertrauen. Über diesen Weg habe ich in der letzten Episode gesprochen. Heute zeige ich dir wie es geht, hinter deine Angst zu blicken und sie zu entmachten.

 

Und dazu habe ich dir eine sehr kraftvolle Meditation aufgenommen.

 

Meditation: Transformiere deine größte Angst

-->  Free Download Meditation 

 

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Wie du in 3 Schritten deine grösste Angst transformierst

Jede Herausforderung im Leben kannst du entweder mit Vertrauen oder mit Misstrauen begegnen. Wenn es dir gelingt, deine Aufmerksamkeit von der Angst abzuziehen und dich innerlich wieder mit der Liebe zu verbinden, transformiert sich die Angst tief in dir und du bekommst wieder Zugang zu deiner wahren Essenz, zu deiner wahren Kraft, zur Liebe, zur Sicherheit, zur Geborgenheit.

„Da wo du hinsiehst, dass geht weg, da wo du nicht hinsiehst, das bleibt“

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Übung: Reaktionsmuster erkennen und positiv beeinflussen

wusstest du, dass laut Stressforscher unsere Gesundheit am meisten davon beeinflusst wird, wie wir mit immer wiederkehrenden Herausforderungen im Alltag umgehen.

 

Deshalb möchte ich dir heute eine Achtsamkeitsübung vorstellen, die dir dabei hilft, unbewusste Reaktionsmuster auf herausfordernde Situationen zu verstehen und anschließend positiv beeinflussen zu können.

 

So ermächtigst du dich selbst, alte erlernte Reaktionsmuster zu durchbrechen und auf eine neue, stärkende Art reagieren zu können.

 

Und wenn dir die Übung nicht liegt, kannst du dich auch in der nächsten Healing Session am 19.06.19 davon befreien :-

 

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Wie Achtsamkeit dein Leben verändern kann

Ertappst du dich manchmal dabei, wie du gestresst von einer Aufgabe zur Nächsten hetzt und dabei überhaupt nicht konzentriert bei der Sache bist? Und das Schlimmste dabei ist: Du fühlst dich unentspannt, leicht genervt oder ungeduldig, anstatt in dir zu ruhen.

 

Weißt du, wo deine Gedanken während dieser ganzen Zeit sind?

 

Vermutlich weißt du es nicht, da du die meiste Zeit des Tages im Autopilot bist. 

Mit Autopilot meine ich, dass du mit deinen Gedanken und deinem Fokus nicht bewusst bei dem bist, was du gerade tust. Stattdessen rasen deine Gedanken von einem Thema zum Nächsten, sind mit Dingen aus der Vergangenheit oder der Zukunft, dem Konflikt mit den Arbeitskollegen oder der Einkaufsliste beschäftigt - aber sie sind nicht da, wo du jetzt gerade bist - im Hier und Jetzt!

 

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Meditation Entspannung | Stressabbau

Kennst du diese Momente?
Deine Gedanken fliegen wild durcheinander, du fühlst dich erschöpft, emotional überfordert und total hilflos.

Das erleben hoch sensible Menschen häufig im Alltag, wenn es zu einer Reizüberflutung gekommen ist und der Körper mit der Verarbeitung nicht mehr nach kommt.

Was es dann braucht, ist eine wirkungsvolle Strategie!
Und diese Strategie kannst du entspannt und kraftvoll durch meine neue Meditation erleben.

Erhalte die Meditation „Entspannung | Stressabbau“ als „free download“ und finde zurück... 

  • + zu deiner eigenen kraftvollen Mitte
  • + zu gesunden & starken Grenzen
  • + zu Sicherheit & Geborgenheit
  • + zu neuer Kraft & Energie
  • + zu inneren Frieden 

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Reizüberflutung? Und wie du schnell wieder raus kommst

Kennst du diese Momente, wenn alles in dir durcheinander fliegt, du keinen klaren Gedanken mehr fassen kannst? Deine Empfindungen Achterbahn fahren und du sie nicht mehr einordnen kannst? 

Dann könnte es gut sein, dass du Reiz überflutet bist. Und genau dieses Thema habe ich dir heute mitgebracht.

 

Reizüberflutung? Und wie du schnell wieder raus kommst.

 

 

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Hochsensibilität: Was du wissen solltest, wenn du hoch sensibel bist oder es vielleicht sein könntest.

Juhu es ist wieder Sonntag und heute habe ich wieder eine, so hoffe ich :- wunderbare Audio Episode für dich, mit einem spannenden Thema.

 

Hochsensibilität: Was du wissen solltest, wenn du hoch sensibel bist oder es vielleicht sein könntest.

 

Fühlst du dich oft müde, erschöpft oder emotional überfordert? Stressen dich Orte mit vielen Menschen und hast du das Gefühl sehr viel wahrzunehmen auch das was du gar nicht wahrnehmen willst? 

 

Der Grund dafür könnte sein, dass du hoch sensibel bist und bisher einfach noch nicht erkannt hast, dass Hochsensibilität eine großartige Chance für dich ist und du sogar lernen kannst, wie du deine Wahrnehmung selbst öffnen und schließen kannst, damit du je nach Wunsch viel oder eben wenig wahr nimmst. Hört sich toll an, oder? 

 

 

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Wie 3 Aspekte dein Wachstum im Leben ganz erheblich beeinflussen

Wenn du das Gefühl hast 

 

... dich im Kreis zu drehen, 

... immer wieder fest zu stecken oder 

... nicht wirklich vorwärts zu kommen, 

 

dann solltest du dein Leben auf 3 essenzielle Aspekte überprüfen.

 

Jeder Veränderungsprozess, den du in deinem Leben durchlebst, folgt einem universellen Gesetzt. Und das ist gut so, denn so kannst du dich wie an einem Wegweiser daran orientieren! 

 

Welche 3 Aspekte das sind und warum die Balance dieser 3 Aspekte dein Wachstum im Leben ganz erheblich mit beeinflussen, teile ich in diesem Video mit dir.

 

Webinar   --> Hier kannst du die kostenlos auf die Teilnehmerliste setzen lassen.

Empowerment Programm   --> Hier findest du die ersten Informationen.

 

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Welche eine Sache du unbedingt brauchst, um dein Leben nach deinen Vorstellungen formen und erschaffen zu können.

Heute möchte ich mit dir teilen, 

- welche eine Sache du brauchst, um dein Leben nach deinen Vorstellungen formen und erschaffen zu können.

- also erfolgreich Ziele, Wünsche und Träume in deinem Leben zu manifestieren.

- Ausserdem erzähle ich dir von meinem neuen Online Kurs „Empowerment Programm“ wo du genau diese 1 Sache, die ich dir gleich erklären werde, verstehen und anwenden lernst. Das "Empowerment Programm" startet im April und ist für alle, die ihren ganzen Power leben wollen!


 

- In meinem Webinar kannst du schon mal in meinen neuen Online Kurs rein schnuppern, Übungen mitmachen und in Ruhe hin spüren, ob du an diesem 6 wöchigen Online Kurs teilnehmen möchtest.

 

Webinar   --> Hier kannst du die kostenlos auf die Teilnehmerliste setzen lassen.

Empowerment Programm   --> Hier findest du die ersten Informationen.

 

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Wie du in 5 Schritten erfolgreich deine Herzenswünsche manifestierst

Kein Traum manifestiert sich von allein.

Was du dazu brauchst, ist eine richtig gute Schritt-für-Schritt Anleitung.

Richtig Manifestieren!
Hier kostenlos 5 Schritte Anleitung downloaden

 

Manifestieren heisst, dass du Gedanken, Gefühle, Wünsche und Visionen von der feinstofflichen Ebene in der grobstofflichen Ebene sichtbar werden lässt. 

 

Durch den magischen Schöpfungsprozess des Manifestieren hast du die Möglichkeit, dein Leben aktiv zu gestalten, zu verändern und nach deinen Vorstellungen zu formen. 

 

Wenn du diesen Schöpfungsprozess einmal verstanden hast, dann spielt es keine Rolle, was du dir erschaffen willst. Denn egal ob es eine Wohnung, ein Traumjob oder dein eigenes Café ist, der Weg dorthin - von einem Gedanken, einer Idee, einem Gefühl Wirklichkeit werden zu lassen - beinhaltet immer die selben 5 Schritte. 

 

Und genau diese „5 Schritte Anleitung“, nach der ich schon viele wunderbare Herzenswünsche in meinem Leben manifestiert habe, teile ich hier mit dir.

 

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Wie du lernen kannst auf dein Herz zu hören, um deine wahren Herzenswünsche zu entdecken.

Ich hatte lange Schwierigkeiten, mich mit meinem Herz zu verbinden, der leisen Stimme meines Herzens zu lauschen und meiner Seele so zu erlauben, mich zu führen.

 

Die Stimme meines Verstandes war einfach so laut und überzeugend, dass ich lange dieser Stimme gefolgt bin. Das Ergebnis war, dass ich meinen Herzenswünschen keinen Schritt näher gekommen bin.

 

Heute, viele Erfahrungen später weiß ich, dass die Stimme meines Verstandes kein guter Berater ist, wenn es um Herzenswünsche, Frieden, Freude und Erfüllung im Leben geht.

 

In der heutigen Episode spreche ich darüber:

• Warum es so wichtig ist, seine Herzenswünsche zu finden und zu leben

• Wie du Herzenswünsche von Egowünschen unterschieden kannst

• Und warum es oft so schwierig ist, das eine vom anderen zu unterscheiden.

Außerdem teile ich meine 4 Schritte Anleitung mit dir, wie du dich mit deinem Herz verbinden und deine Herzenswünsche wahrnehmen kannst.   Hier Meditation | 4 Schritte Anleitung kostenlos downloaden!

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Kampf oder Flow? Wie dein Leben lebendig, leicht und erfüllt wird

 

Es gab eine Zeit in meinem Leben, wo ich keine Verbindung zur Leichtigkeit und Freude hatte und mein Leben ein einziger Kampf war. Zu dieser Zeit habe ich mich sehr gefangen und rastlos gefühlt.

Kennst du das auch?

 

Damals wusste ich noch nicht, dass es 2 Arten zu leben gibt.

Heute weiß ich, dass ich zwischen Kampf und Flow wählen kann und dieses Wissen hat so enorm viel Kraft in mir frei gesetzt, dass ich diese Gedanken gerne mit dir teilen möchte.

 

In der heutigen Episode spreche ich also darüber:

• Wie du den Shift in dir vom Kampf-Modus zum Flow-Modus schaffst.

• Wie es sich anfühlt im Kampf mit dir und dem Leben zu sein

• und welchen Weg es auch noch gibt, dein Leben lebendig, leicht und erfüllt zu genießen.

• Wie du herausfinden kannst, ob du gerade gut mit dir, mit deiner inneren Führung verbunden bist oder nicht.

• Was der Kampf- und Flow Modus jeweils für deine Lebensqualität und Gesundheit bedeuten.

• Und wie du in 3 Schritten den Shift vom Kampfmodus zum Schöpfermodus schaffst.

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