Übung: Reaktionsmuster erkennen und positiv beeinflussen

wusstest du, dass laut Stressforscher unsere Gesundheit am meisten davon beeinflusst wird, wie wir mit immer wiederkehrenden Herausforderungen im Alltag umgehen.

 

Deshalb möchte ich dir heute eine Achtsamkeitsübung vorstellen, die dir dabei hilft, unbewusste Reaktionsmuster auf herausfordernde Situationen zu verstehen und anschließend positiv beeinflussen zu können.

 

So ermächtigst du dich selbst, alte erlernte Reaktionsmuster zu durchbrechen und auf eine neue, stärkende Art reagieren zu können.

 

Und wenn dir die Übung nicht liegt, kannst du dich auch in der nächsten Healing Session am 19.06.19 davon befreien :-

 

 In der heutigen Episode mache ich also eine Achtsamkeitsübung mit dir, die zu meinem stärksten Transformationstool im Alltag geworden ist:

 

  • Du wirst dein unbewusstes Reaktionsmuster aufdecken.
  • Lernen die richtigen Fragen zu stellen.
  • Auf tiefen Ebenen dein eigenes Verhalten besser verstehen
  • Und am aller wichtigsten, du wirst erkennen wie du das bisher automatisch ablaufende Reaktionsmuster durchbrechen und verändern kannst.

 

 

 
Viel Freude beim Hören!

 

 

Erwähnte Links:

 

 

Schön, dass es dich gibt!

Shine on

Kundenstimmen:

"Es war einer der schönsten Sitzungen gestern, wenn nicht sogar die schönste. Erfahren zu haben, dass „sein“ alleine genügt, hat das Potenzial vieles in mir zu beeinflussen. Ich bin sehr dankbar dafür. Meine Sensibilität ist auch wieder zurück oder gewisse Fähigkeiten, die ich verloren geglaubt habe."

 

"Durch deine klare, humor- und liebevolle Begleitung über die Jahre habe ich gelernt, liebevoller mit mir selbst umzugehen, grundsätzlich aber auch wenn wieder mal eines meiner Muster getriggert ist. Dank deiner alltagstauglichen Werkzeuge komme ich schneller wieder in meinen angestrebten Zustand der Ausrichtung und Verbindung mit meiner Seele. Ich lerne was Selbstliebe und Selbstverantwortung im Alltag bedeuten können und gehe Schritt für Schritt auf mein Ziel zu, in mir selbst geborgen zu sein. Deine Art der Begleitung schätze ich sehr und möchte diese nicht missen."

 

"Liebe Michaela, die Healing Session war für mich sehr kräftigend und ein Meilenstein! Konnte die nächste Nacht schlafen wie schon lange nicht mehr - wie ein Bär. Es hat sich etwas deutlich verändert, das Leben fühlt sich kraftvoller an. 

DANKE, liebe Michaela, Lebensfreude und Vertrauen haben sich mächtig gestärkt!"

 

"Soeben habe ich deine Soul Message wieder angehört und ich möchte dir sagen wie sehr ich davon berührt bin!

Es fließen darin wunderbar heilsame Energien. Du hast es so sehr auf den Punkt gebracht, wo ich im Moment in meiner Entwicklung stehe und mir gezeigt, wie ich mich weiterentwickeln und so mein Urvertrauen, meine Kraft und meinen inneren Anker finden kann. Ich möchte dir von ganzem Herzen für deine wertvolle und wunderbare Arbeit danken!"

 

"Von ganzem Herzen DANKE, liebe Michaela. Wow, so schön; ich bin richtig begeistert und voller Freude, was meine Seele mir da mitteilt. Auch ein großes Dankeschön an dich für deine so liebevolle Unterstützung während meines Prozesses."